האם אפליקציות מעקב השינה של Apple Watch מנצחות צמיד כושר ב-$40?

לא רק שה-Apple Watch הוא הלביש הפופולרי ביותר בחוץ, אלא שהוא גם נהנה מהיתרון הנדיר של קבלת אישור ממינהל המזון והתרופות האמריקאי לשתי תכונות הקשורות לבריאות - השיטה המתקדמת שלו לניטור קצב הלב, והיכולת של השעון לזהות ובסופו של דבר להודיע ​​למשתמש על קצב לב לא סדיר שעלול להיות מסוכן.

אמנם ייעוד ה-FDA חסר התקדים הזה בסדר גמור, אבל שמענו שאפל מתכוננת להפוך את השעון למעקב שינה, ובכל זאת האפשרות הזו עדיין לא התממשה רשמית. אמנם התכונה המאוחרת עשויה להיות הוכחה משיקת לכך שהיא עשויה להציב את אותה גישה מחקרית וסטטיסטית קפדנית שהיא עשתה כשפיתחה את פונקציית ה-ECG, אבל אתה כבעלים עלול להיות קצת עצבני שזה לוקח כל כך הרבה זמן. מה אפשר לעשות?

ובכן, יש המון עוקבי שינה במחירים סבירים שם בחוץ, פעם אחת, אבל אתה יכול גם להכניס אחד ל-Apple Watch דרך אפליקציות צד שלישי כמו Pillow או Sleep++. זה בדיוק מה שעשינו, בהשוואה לקריאה של שנת לילה מגשש הכושר המצוין במחיר סביר של Honor, Band 5, ואפליקציית freemium כמוכָּרִיתנטען ב-Apple Watch.

Apple Watch vs Honor Band 5 מעקב שינה

ניתן להשיג את ה-Band 5 החדש ביותר של Honor בפחות מ-40$, והוא מתחרה ישיר למלך מעקבי הכושר הזולים עד כה - סדרת ה-Mi Band של Xiaomi. עם זאת, יש לו יותר פונקציות כמו מעקב אחר קיבולת חמצן SpO2. הנה מה שמצאנו לאחר שבוע בערך של נשיאת Band 5 במחיר סביר:

עם זאת, מה שהכי התעניינו בו הוא איך מצב מעקב השינה הייעודי שלו משתווה ל-Apple Watch עם אפליקציות של צד שלישי נטענות. ובכן, נחסוך לכם את המתח, שניהם יעשו את העבודה, עם האזהרה של-Band 5 זה גובה מחיר זניח מחיי הסוללה, בעוד שה-Apple Watch מתנקז בצורה משמעותית למדי. להלן מספר צילומי מסך להשוואה:

כפי שאתה יכול לראות, גם להקת Honor 5 וגם ה-Apple Watch זיהו את הפעמים שהלכת לישון והתעוררת כמעט במנעול.

עם זאת, ישנם הבדלים באופן שבו האפליקציות סופרות יחסי REM/שינה עמוקה/קלה, שכן כרית סופרת גם זמן במיטה בזמן ער, כך שהסטטיסטיקה משתנה כתוצאה מכך. היינו סומכים יותר על הלהקה הייעודית, מכיוון שהיא נותנת פירוטים מפורטים יותר, בעוד שפסקי הדין הסופיים של איכות השינה שה-Apple Watch נותן שונות במקצת בהתאם לאפליקציה ולפרשנויות שלה.

בקיצור, יש סיבה לכך שה-Apple עדיין לא מוסיפה מעקב שינה לקראת הרשימה ההולכת וגדלה של היכולות של השעון, וזה לא בגלל שהיא לא יכולה לעשות את זה, יש הרבה חיישנים מאחור להסתובב. בעוד שמעקב שינה יעזור לאפל להזניק את השעון כאביזר בריאות וכושר חיוני, ויעלה את הפרופיל שלו עוד יותר, הוא יוסיף לניקוז מהשעון באופן משמעותי, וחיי הסוללה הם כבר נקודת שפל עבור הציוד הלביש הפופולרי ביותר בעולם.

בינתיים, בעוד שאפל מרובעת את מעגל חיי הסוללה הזה, אתה יכול בקלות לתפוס צמיד כושר חכם כמו Band 5 הרב-תכליתי, ולישון טוב יותר ונוחה יותר מאשר עם Apple Watch בהישג יד אם אתה רוצה לעקוב אחר השינה שלך בזול. וקל.