אנו משערים שרובכם חוויתם את הזוועה של צריבה של הרשתית שלכם על ידי צגי הטלפונים שלכם בזמן שהייתם במיטה במהלך הלילה. מלבד ביטול פתאומי של הרצון שלך לישון, צגי סמארטפון נוטים גם לשבש את מקצבי הצירקדיה הפנימיים שלך אם אתה משתמש בהם במשך זמן רב ממש לפני שאתה הולך לישון בדרך כלל, מכיוון שהם מטעים את המוח שלך שיום היום מגיע.
מכיוון שכל האמור לעיל אינו נעים ואינו מועיל עבורך, אם אתה בהחלט צריך להשתמש בסמארטפון או בטאבלט האנדרואיד שלך ממש לפני שאתה צריך לשכב על הכרית ולקרוא לזה יום, אז אתה צריך לדעת שיש קטגוריה של שלישי- אפליקציות למסיבה שמטרתן להפחית את עומס העיניים ממש לפני שאתה הולך לישון.
אולי אתם מכירים את F.lux, אפליקציה עבור Windows, Mac, Linux ו- iOS, המחקה את השמש ומטרתה להגן על העיניים שלכם מפני "עיוור". למרות שזה לא זמין באנדרואיד כרגע, יש שורה מכובדת של אפליקציות ב-Google Play שיש להן פונקציות דומות. הנה כמה מהטובים יותר.
